BLOG ROKA 2016 - 3.miesto
  • SME AJ NA FACEBOOKU
  • ODOBERAŤ INFO
  • KONTAKT
LifeResetLifeResetLifeResetLifeReset
  • O nás
    • O nás
    • Galéria
      • Mobilný dom
      • Permakultúra
      • Thajsko a Kambodža
      • Nový Zéland
      • Škandinávia foto
    • MÉDIÁ
      • Médiá o nás
      • My píšeme
    • Odborníci
  • Články
    • Príbeh LifeReset
    • Mobilný dom
    • Permakultúra
    • Škandinávia
    • Thajsko a Kambodža
    • Nový Zéland
    • Najnovšie články
  • Projekty
    • Vzdelávanie LifeStart 2020
    • HomeReset 2018
    • Mobilný dom II 2016
    • Škandinávia 2016
    • Thajsko a Kambodža 2016
    • Mobilný dom 2015
    • Slamený dom 2014
    • Permakultúrna záhrada 2014
    • LIfeReset 2014
    • Nový Zéland 2013
  • Eshop
  • Čo sa chystá
  • Homereset

Život bez strachu prináša zdravie

    Home LifeReset - náš príbeh Život bez strachu prináša zdravie
    Ďalejpredošlí
    1749097393312196719-account_id1mm

    Život bez strachu prináša zdravie

    Od Zuzana Matúšová Girgošková | LifeReset - náš príbeh, Nezaradené | 0 komentárov | 23 máj, 2017 | 1

    Koľkokrát za deň sa prichytíte, ako niečo onálepkujte, skôr ako sa niečo stane?  Na veľa vecí v našom bežnom dni máme milión scenárov. Píšeme ich na základe minulosti, teda minulých zážitkov či všeobecne spoločenských predstáv. Napríklad taký príklad, že v máji je na kúpanie ešte skoro, deti ochorejú, dostanú zápal priedušiek alebo ešte horšie zápal mozgových blán. Všetci to tak z detstva poznáme. Naše deti nie, a preto viem, že neochorejú.

    srdecko1mm

    Áno, bola studená. A koľko radosti z nej bolo…

    Kúpačka v horskom jazere

    Táto fotografia vznikla 15. mája, minulý víkend. Náš nedeľný obed bola opečená slanina na paličke v lese pri jazere. „Toto je ten najlepší obed!“ skonštatoval mladší Maroško. Vôbec mu pri tom nevadilo, že musel kvôli nemu absolvovať štvorkilometrovú cestu lesom. „Škoda, že sme nevideli tých pstruhov,“ dodal starší Jakub, ktorý si dával sušiť mokré ponožky. Janči ich počas cesty k nedeľnej hostine vzal k romantickému potoku, ktorý lemoval cestu. V bystrine skúšali chytať pstruhov. Viac Maroško ako Jakub. „Pre mňa bola tá voda príliš studená. Boleli ma z nej nohy,“ konštatoval. To ešte netušil, že už o malú chvíľku sa vykúpe v horskom jazere. Teraz na jar? Veď môžu prechladnúť, ochorieť, močové cesty a čo ja viem. Nič z toho sa nestalo. Prečo? To isté sa ma opýtal Jakub. „Mami a nebudeme chorí z tej studenej vody?“ „Boli ste pri kúpaní šťastní?“ opýtala som sa ich. Obaja s blaženým úsmevom jednohlasne prikývli. „Tak potom neochoriete! Šťastní ľudia nie sú chorí.“ Takto sme večer, počas nášho rituálu prosieb a vďaky, uzavreli náš krásne strávený deň. A o tom, o našich scenároch, pocitoch šťastia či strachu sú nasledujúce riadky.

    Zo zimy k zdraviu

    Už tisíc ráz som sa utvrdila v tom, že naše zdravotné problémy často vznikajú v našich hlavách, z našich presvedčení, bôľov, strachov. Naši synovia sa kúpali v studenom severnom mori za veterného a chladného počasia počas škandinávskeho leta. Celú našu upršanú a chladnú cestu sme prežili pod stanom a bez jedinej choroby. Poviete si, že máme dobrú imunitu. My si povieme, že máme ľahké hlavy a spokojné srdcia. Často je totiž naša obava z prechladnutia silnejšia ako samotné podmienky pre chorobu. Zo strachu sa bojíme žiť. Veľakrát z neopodstatneného strachu. Skúste urobiť niečo, čo by ste za iných okolností nikdy neurobili a možno zistíte, že sa nestane nič. Vôbec nič. Len vy sa budete cítiť šťastnejšie a slobodnejšie.

    Život bez množstva úzkostí a strachov prináša takéto jedinečné zážitky. Treba len vykročiť z komfortnej zóny.

    Zdravá strava začína radosťou aj zo slaniny

    Možno sa niektorým z vás pri čítaní nášho nedeľného menu zatočila hlava. Malým deťom dávať opečenú slaninu?! Často o tom píšem, že čo a ako jeme, tak aj zmýšľame. O tom, že zdravá strava je mimoriadne dôležitá nielen pre fyzické zdravie, ale aj osobnostný rozvoj. No pri všetkých smeroch zdravého stravovania sa človek tak stráca, že koniec koncov sa bojí zjesť už čokoľvek. „Omnoho viac vám poškodí negatívna myšlienka, výčitka pri jedle, strach z jedla ako samotné jedlo,“ hovorievala moja učiteľka psychosomatiky – sofioterapie Maruška Heralecká. „Ak si z času na čas dáte nezdravé jedlo schuti a s radosťou, nezanechá to na vašom tele žiadnu stopu,“ vysvetľovala nám. Z týchto dvoch jednoduchých príkladov z bežného života vieme krásne uvidieť, čo často stojí za chátraním zdravia.

    Keď nás chce telo zastaviť

    Doteraz sme sa bavili o malých prechladnutiach. Stačí aj malá „neradosť“ zo života a nachladneme. Klasické sople sú plačom duše. U detí je to o plači duší ich rodičov, ktorý dokážu podvedome nasnímať. Keď nájdeme opäť radosť zo života, sople pominú. Ak však našu situáciu neriešime, ale práve naopak znásobujeme, prichádza napríklad zápal priedušiek. Vtedy nám niečo leží na duši, čo v sebe dusíme. Ak si túto tému v sebe nevyriešime, môže nastať laryngitída, čo je už vážne signalizovanie dlhodobo potláčaného hnevu, väčšinou na nejakú autoritu. Vážne choroby neprichádzajú len tak. Vždy je predtým nejaké varovanie, ktoré prehliadame alebo mu nevenujeme dostatočnú pozornosť.

    Hovorí sa, že vojaci, zamilovaní a šťastní ľudia nebývajú chorí. Niečo na tom bude! Náhodné video z 5. mája.

    Ako z kruhu von

    Za tri roky pozorovania som videla x prípadov, kedy emócie ako strachy, hnev, odpor vytvorili živnú pôdu pre celé spektrum chorôb podľa toho, čo nás ťažilo. Každý prípad bol veľmi individuálny a pri každom sme si ako rodina museli spolu poriadne sadnúť a pohrabať sa v sebe, čo nás trápi. Čo však ako prevencia pomáhalo a pomáha, je každodenná psychohygiena. Zvykli sme si na ňu už tak veľmi, že pred spaním si pravidelne zreflektujeme deň a povieme, čo nás potešilo alebo potrápilo. Uzavrieť si deň s tým, že venujete pozornosť tomu, čo s nami nejakým spôsobom pohlo, je dôležité pre uzemnenie, pre ukončenie a získanie nadhľadu aj do budúcich situácií.

    Keď už ozaj neviem čo ďalej

    Aj my sme len ľudia. Píšem to dookola. A ešte nie sme takí guruovia, že by sa nás choroby vôbec netýkali. Prichádzajú rôzne ťažkosti. Vnímame ich však pozitívne, ako znak toho, že telo s nami komunikuje a snaží sa nám niečo povedať. „Mami, už sa vykašlite na tú robotu, lebo mňa už ten kašeľ nebaví,“ hovorieva nám s celou vážnosťou Jakubko. Psychosomatikou žijeme. A namiesto „musíme ísť k lekárke“ alebo „pôjdeme do lekárne“ počúvame podobné „hlášky“ od našich detí. Niekedy sa však nedá situácia riešiť. Napríklad počas stavania prístavby k mobilnému domu sme boli veľmi vyťažení – prístavba, do toho naše zamestnania, termín príchodu tretieho dieťaťa. Jednoducho sa nedalo inak. Situáciu sme len prijali a siahli sme po homeopatikách a éterických olejoch. Chemické liečivá nepoužívame skoro vôbec. Samozrejme, píšem o bežných zdravotných ťažkostiach.

    dsc_0200Len malá časť z našej lekárničky.

    Biele guľôčky

    Homeopatia sa dostala do nášho života pred piatimi rokmi, keď sme začali chodiť k našej detskej doktorke. Homeopatii sa venuje vyše 25 rokov. Na začiatku sme nevedeli o tom nič. Len sa nás nevtieravo pýtala, či nechceme skúsiť najprv homeopatiká. Postupne sme si vyskúšali rôzne z nich, až sme dospeli do štádia, že homeopatikami vybranými priamo od lekárky liečime takmer všetko. Veľmi mi pomohli počas posledného tehotenstva, kedy som trpela syndrómom nepokojných nôh, tehotenskou nespavosťou a podobne. Spúšťačom týchto nepríjemnosti bol môj prirodzený strach z pôrodu. Nevedela som si s tým rady. Žiadny lekár by mi na to nič nepredpísal. V homeopatii som našla guľôčky presne na tieto konkrétne ťažkosti. Naposledy sme po nich siahli pri našom najmladšom Matejovi. Mal detské koliky. Strašné! Naša doktorka mu presne podľa konkrétnych príznakov vybrala konkrétny liek. Zabral. Po týždni bol pokoj.

    1749097393312196719-account_id1mm

    MILUJEM tieto nádherné chvíle s rodinou v lese. Cítim sa naplnená. Život má zmysel. Nič mi nechýba.

    Prírodnou cestou k uzdraveniu

    Zuzko, ty se máš věnovat bylinám! Legendárna veta mojej spomínanej učiteľky Marušky Heraleckej. Pred troma rokmi som ju úplne vysmiala. A dnes? Dnes mám v merku všetky byliny, ktoré poznám, ich zber a použitie, aby som mala na zimu dostatočnú zásobu. Každé ráno vybehneme do záhrady natrhať bylinky do čaju či zeleného smoothie. Moja cesta sa prirodzene začala vyvíjať týmto smerom. V rovnakom čase som stretla aj moju učiteľku aromaterapie Moniku Vegh (Rozhovor s ňou Vôňa vám dokáže zmeniť život, zdravie aj vzťahy). Nevyhľadávala som ju, rovnako ako našu detskú doktorku. Život nám obe privial do života. Namiešala nám olejové kvapky do nosa pre deti. Z jedných kvapiek sa stalo krásne priateľstvo a plná lekárnička éterických olejov namiešaných na všetko možné. Od kvapiek do uší, oleja na kašeľ, vôní do aromalampy na koncentráciu pri práci až po pleťové oleje. Aromaterapia nás pohltila. Deti majú z týchto „liekov“ veľkú radosť. Homeopatia chutí, aromaterapia vonia.

    dsc_0194

    Oleje mám uložené na komode v kúpeľni. Každého desiatky malých flaštičiek zaujmu. Každý člen rodiny má nejaký ten svoj – kozmetický, relaxačný alebo liečivý.

    Otvorili sa nám nové svety

    Z našich skúseností, ktoré začali úplne nevinne, kedy sme ozaj nevedeli, o čo ide. Neverili sme extra ich sile. Guľôčky a oleje sa v našej domácnosti stali prvou pomocou, keď nevieme negatívne napätie v našom živote rýchlo vyriešiť. Spolu s homeopatiou a aromaterapiou sa nám otvorili rôzne pohľady na svet a jeho fungovanie. Mňa to vrátilo k múdrosti našich predkov a nám všetkým prinieslo zaujímavých ľudí do života. V lekárni to predtým často končilo, len choroba veľakrát pokračovala alebo sa ukázala niekde inde. Týmto postojom k zdraviu, práve naopak, teraz ťažkosti väčšinou prirodzene odchádzajú a nahrádza ich nový zážitok, skúsenosť, uvedomenie si, vzácny človek. Vlastne s každým zdravotným problémom paradoxne rastieme a posúvame sa dopredu, viac k sebe, do svojho vnútra.

    SÚVISIACE ČLÁNKY:

    Veľké zmeny našich malých detí

    Choroby sú najsilnejší učiteľ

    Aj na Slovensku zažijete kopec dobrodružstiev

    Keby deti mohli stráviť pol detstva na strome, tak to urobia

    Zdieľaj tento článok:

    • Click to share on Facebook (Opens in new window)
    • Click to share on Twitter (Opens in new window)
    • Click to share on Google+ (Opens in new window)
    • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    Komentáre

    komentárov

    No tags.

    Zuzana Matúšová Girgošková

    Viac článkov od Zuzana Matúšová Girgošková

    Možno vás bude zaujímať

    • t1z_9291

      Najlepší herbicíd prírodného záhradkára je trpezlivosť

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      Alebo ako s prírodou spolupracovať a neriešiť burinu V záhrade nám rastie pýr lepšie ako reďkovky, mrkvy sú stočené a malé, skočky zamoria celé kaleráby a zo špenátu tento rok nič. Sú plné vošiek. Pozrime sa na najčastejšie problémy záhradkárov.Čítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    • boys-3396713_1920

      Založili sme školu LifeStart pre dobrý štart detí do života

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      Dobrý štart do života je kľúčom ku šťastiu… Dobrý štart zaručí, že život nebude musieť prejsť reštartom. Lifestart Nie je jedno, ako sa dieťa narodí. Prvý nádych a prvé hodiny ho ovplyvňujú veľkú časť života. NieČítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    • t1z_8278-kopia-kopia-2

      Vyrobte si ekologický vianočný stromček

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      My sme Les, tak znel svlogan minuloročných Vianoc, ktorý presadzoval upustiť od živých vianočných stromčekov, ktoré každoročne skončia na pár týždňov v našich príbytkoch, do kým ich presunieme na smetisko. Zároveň sú neustále diskusie k tým umelým.Čítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    • xtbp3101

      Chcete rozbehnúť svoj projekt? Príbeh o tom, ako začať

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      Na začiatku nášho blogu lifereset bolo zúfalstvo. Áno, čítame dobre – zúfalstvo. Veľmi som chcela našu rodinu zachrániť pred možným rozpadom. A to až tak veľmi, že som zapla všetky motory a uverila tomu, že prekážky neexistujú.Čítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    • t1z_9508

      Permakultúra nie sú vyvýšené záhony! Ale srdce na správnom mieste

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      Rada nahliadam do záhrad našich známych, priateľov, rodiny. Reakcie sú niekedy roztržité… „Ale vieš, my nemáme permakultúru v záhrade. Nemáme vyvýšené záhony, iba klasické hriadky,“ počula som teraz pred nedávnom. Aké oslobodzujúce je počuť, že nieČítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    • t1z_9401mm

      Záchrana prírody? Začnime od seba týmito maličkosťami!

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      Na internete nájdete množstvo článkov o tom, ako sa vysušuje krajina, o tom, že v pitnej vode sa nachádzajú kúsočky plastu, o tom, že hynú včely, o tom, že dochádza k otepleniu, na ktoré už aj dnes umierajú hlavne staríČítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    • t1z_9570mm

      Ako vytiahnuť deti von od tabletov

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      Naše deti mali tento rok svoj vrcholný zážitok, keď chytali chrústov pri západe slnka a hádzali ich sliepkam. Boli nadšené, s iskierkami v očiach! Aj vy ste to robili? Pamätáme si na to bezstarostné detstvo vonku v záhrade, naČítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    • hkp-087-lifer01

      Farby, ktoré si obliekame či v nich bývame, ovplyvňujú naše zdravie

      Od Zuzana Matúšová Girgošková | 0 komentárov

      Každá farba na vedomej aj povedomej úrovni vplýva na našu náladu a dokonca hormonálny systém. Ten zase ovplyvňuje správne fungovanie nášho tela. Čo sa deje, ak seba alebo dieťa obliekame do čierno-sivo-bielej od hlavy po pätyČítaj viac

      Zdieľaj tento článok:

      • Click to share on Facebook (Opens in new window)
      • Click to share on Twitter (Opens in new window)
      • Click to share on Google+ (Opens in new window)
      • Click to email this to a friend (Opens in new window)

    Ďalejpredošlí
    Copyright 2016 LIFERESET | BLOG ROKA 2014 a 2015 | Design by EXWEB
    • O nás
      • O nás
      • Galéria
        • Mobilný dom
        • Permakultúra
        • Thajsko a Kambodža
        • Nový Zéland
        • Škandinávia foto
      • MÉDIÁ
        • Médiá o nás
        • My píšeme
      • Odborníci
    • Články
      • Príbeh LifeReset
      • Mobilný dom
      • Permakultúra
      • Škandinávia
      • Thajsko a Kambodža
      • Nový Zéland
      • Najnovšie články
    • Projekty
      • Vzdelávanie LifeStart 2020
      • HomeReset 2018
      • Mobilný dom II 2016
      • Škandinávia 2016
      • Thajsko a Kambodža 2016
      • Mobilný dom 2015
      • Slamený dom 2014
      • Permakultúrna záhrada 2014
      • LIfeReset 2014
      • Nový Zéland 2013
    • Eshop
    • Čo sa chystá
    • Homereset
    LifeReset
    loading Zrušiť
    Post was not sent - check your email addresses!
    Email check failed, please try again
    Sorry, your blog cannot share posts by email.