Blog

November je bránou medzi jeseňou a zimou, čo mnohým ovplyvňuje náladu. Je to taktiež mesiac, v ktorom spomíname na našich zosnulých. Smútok je v tomto období na mieste. Je najsilnejší a dôležitý pre prežívanie celej palety našich pocitov. Ak na vás dolieha priveľmi, pripravte si večeru, ktorá vám svojimi ingredienciami pomôže smútok spracovať. Naladí vásČítaj viac

Ľudia sa ma pýtajú, ako zvládam toľko aktivít, rodinu, záhradu a prácu. Prípadne ich zaujíma, či kvantita nejde na úkor kvality. Teda, že viac ako dve deti trpia nedostatkom pozornosti. Hľa, môj pohľad z praxe. Upracme si priority Na to, aby sme toho stíhali viac, je nutné určiť si priority. Každý ich máme rôzne. No ak siČítaj viac

S veľkou radosťou vám predstavujeme náš nový a pre náš život významný projekt HOMERESET: www.homereset.sk Po štyroch rokoch sme dozreli a odhodlali sa postaviť viac mobilných a zdravých domov. Máme vychytané všetky chyby, prežité dva roky v mobilnom dome s dvoma deťmi a ďalšie takmer dva roky v jeho rozšírenej verzii s troma deťmi. Vieme, ako na to a cítime, že užČítaj viac

Desiate deťom do školy či vám do práce sú pre nejednu gazdinú veľká téma. Čo opäť vymyslieť, aby sa dieťa potešilo a ešte aj zdravo najedlo? V seriáli Psychológia varenia s Ľubkou Balážovou sa dozviete, čo zdravé navariť a zároveň aj ako, aby ste stimulovali psychiku a konkrétne vlastnosti. Tentokrát sme sa u nás vČítaj viac

Mám sedem detí a ôsme na ceste. Ako to? Veď viete o troch. Presne toľko ich totiž odišlo… Každé s hlbokým posolstvom a posilnením pre nás všetkých. No po ich odchode bolo vždy prázdno a ticho. Po článku Naše vedomé počatie a môj vedomý potrat, som dostala veľa reakcií od žien, ktoré si tým prešli. Najhoršie na tom je to ticho.Čítaj viac

Prišiel čas návratu do školských lavíc a z dovolenkových pláži späť do práce. A s touto zmenou z oddychového módu na pracovný a školský často prichádza aj stres. Stovky až tisícky výskumov potvrdzujú, že stres je spúšťačom a často i dôvodom rôznych chorôb. Ľudia vystavení stresu sú v napätí a nedokážu prežívať šťastie či všímať siČítaj viac

Tak ako byliny majú svoje liečivé účinky a pôsobia nielen na telo a zdravie, ale aj na psychiku, rovnako pôsobí aj jedlo. Ovplyvňuje činnosť orgánov, ale zároveň posilňuje naše vlastnosti a zručnosti. Namiešaním správnych ingrediencií vieme pripraviť jedlo, ktoré nám môže pomôcť posilniť to, čo práve potrebujeme. A práve o alchýmii vedomého varenia je náš seriál Psychológia varenia s ĽubicouČítaj viac

V lese nikto neorie, neseje, nevynáša trus…, a napriek tomu má les stále vyššie výnosy. A ani po „hovienkach“ nechodíme. Autori princípov permakultúry sa jednoducho inšpirovali dokonale fungujúcou prírodou. Prečo by naša záhrada nemohla takto samočinne pracovať? Podobne ako les? Dá sa to? Pozrite si fotografie našej permakultúrnej záhrady, v ktorej sú uplatnené princípy lesa, preto sa tamČítaj viac

Príchod nového človeka na svet je veľkou oslavou. Každý človek sa poteší, ak ho v novom prostredí ľudia vľúdne, s láskou a radosťou privítajú. Maličký človiečik, ktorý ešte z nášho sveta nič nezažil, sa teší nežnému dotyku, teplu, pokoju a láske. Keďže sme to takto pri starších synoch nezažili, pri treťom padlo rozhodnutie porodiť ho doma. Situácia v našom pôrodníctve SituáciaČítaj viac

Náš priateľ Andrej Jeleník ma poprosil napísať reportáž z tréningu MBSR – 8-týždňového tréningu zvládania stresu pomocou všímavosti (mindfulness), ktorý sme uňho absolvovali. S Jančim sme sa zhodli, že nám zmenil prežívanie stresových situácií, prežívanie náporu práce, vypätých rodinných situácií a toho najdôležitejšieho – prítomného okamihu. Zázraky sa neudiali hneď, ale s odstupom času. Postupne dozreli všetky zručnosti, ktoréČítaj viac

Projekt nášho mobilného domu za 25 tisíc, ktorý prezentujeme ako veľmi zdravý a ekologický, vyvolal na internete diskusiu. Týka sa hlavne ceny. Je možné postaviť stavbu za 25 tisíc eur? Radi sa s vami podelíme o detaily, ako sme dokázali za takú nízku sumu postaviť dom. Kvalita je priorita číslo jedna Dom, v ktorom žijú deti a ľudiaČítaj viac

Viete, prečo si ľudia kedysi vychutnávali chvíle na „kadibudke“? Možno preto, že trónili akoby v prírode. Možno preto, že ich obklopovalo drevo. Drevo je pre nás tak prirodzená súčasť existencie, že naša nervová sústava ho dôverne pozná a nemusí ho nanovo skenovať. Tým pádom môže naše telo oddychovať. Kúpeľňa je miesto, ktoré môžete spojiť s domácim wellnessom. ŽiadaČítaj viac