Blog

Naše deti mali tento rok svoj vrcholný zážitok, keď chytali chrústov pri západe slnka a hádzali ich sliepkam. Boli nadšené, s iskierkami v očiach! Aj vy ste to robili? Pamätáme si na to bezstarostné detstvo vonku v záhrade, na ihriskách, u babky či v lese? A čo tie naše deti? Kde trávia leto dnes? Vytiahnuť deti z virtuálnej reality do tej skutočnej vyžadujeČítaj viac

Každá farba na vedomej aj povedomej úrovni vplýva na našu náladu a dokonca hormonálny systém. Ten zase ovplyvňuje správne fungovanie nášho tela. Čo sa deje, ak seba alebo dieťa obliekame do čierno-sivo-bielej od hlavy po päty alebo malé bábätko prespí väčšinu dňa v čiernobielom hniezde detskej postieľky? A pri ktorej farbe si náš zrak aj telo oddýchne najviac? KtoráČítaj viac

Kto niekedy nesníval o osudovej láske, ktorá prenáša hory (aj doly)? Zuzana Matúšová Girgošková takú lásku našla. A po čase ju takmer stratila. Čo všetko je ochotná urobiť milujúca žena a muž pre to, aby zachránili svoj vzťah a rodinu? Žijeme v rýchlej dobe. O tom sa netreba zbytočne rozpisovať. Nedostávame byty od štátu, ani novomanželské pôžičky, za ktoréČítaj viac

November je bránou medzi jeseňou a zimou, čo mnohým ovplyvňuje náladu. Je to taktiež mesiac, v ktorom spomíname na našich zosnulých. Smútok je v tomto období na mieste. Je najsilnejší a dôležitý pre prežívanie celej palety našich pocitov. Ak na vás dolieha priveľmi, pripravte si večeru, ktorá vám svojimi ingredienciami pomôže smútok spracovať. Naladí vásČítaj viac

Ľudia sa ma pýtajú, ako zvládam toľko aktivít, rodinu, záhradu a prácu. Prípadne ich zaujíma, či kvantita nejde na úkor kvality. Teda, že viac ako dve deti trpia nedostatkom pozornosti. Hľa, môj pohľad z praxe. Upracme si priority Na to, aby sme toho stíhali viac, je nutné určiť si priority. Každý ich máme rôzne. No ak siČítaj viac

S veľkou radosťou vám predstavujeme náš nový a pre náš život významný projekt HOMERESET: www.homereset.sk Po štyroch rokoch sme dozreli a odhodlali sa postaviť viac mobilných a zdravých domov. Máme vychytané všetky chyby, prežité dva roky v mobilnom dome s dvoma deťmi a ďalšie takmer dva roky v jeho rozšírenej verzii s troma deťmi. Vieme, ako na to a cítime, že užČítaj viac

Mám sedem detí a ôsme na ceste. Ako to? Veď viete o troch. Presne toľko ich totiž odišlo… Každé s hlbokým posolstvom a posilnením pre nás všetkých. No po ich odchode bolo vždy prázdno a ticho. Po článku Naše vedomé počatie a môj vedomý potrat, som dostala veľa reakcií od žien, ktoré si tým prešli. Najhoršie na tom je to ticho.Čítaj viac

Prišiel čas návratu do školských lavíc a z dovolenkových pláži späť do práce. A s touto zmenou z oddychového módu na pracovný a školský často prichádza aj stres. Stovky až tisícky výskumov potvrdzujú, že stres je spúšťačom a často i dôvodom rôznych chorôb. Ľudia vystavení stresu sú v napätí a nedokážu prežívať šťastie či všímať siČítaj viac

Tak ako byliny majú svoje liečivé účinky a pôsobia nielen na telo a zdravie, ale aj na psychiku, rovnako pôsobí aj jedlo. Ovplyvňuje činnosť orgánov, ale zároveň posilňuje naše vlastnosti a zručnosti. Namiešaním správnych ingrediencií vieme pripraviť jedlo, ktoré nám môže pomôcť posilniť to, čo práve potrebujeme. A práve o alchýmii vedomého varenia je náš e- book Ako variť zdravo preČítaj viac

V lese nikto neorie, neseje, nevynáša trus…, a napriek tomu má les stále vyššie výnosy. A ani po „hovienkach“ nechodíme. Autori princípov permakultúry sa jednoducho inšpirovali dokonale fungujúcou prírodou. Prečo by naša záhrada nemohla takto samočinne pracovať? Podobne ako les? Dá sa to? Pozrite si fotografie našej permakultúrnej záhrady, v ktorej sú uplatnené princípy lesa, preto sa tamČítaj viac

Príchod nového človeka na svet je veľkou oslavou. Každý človek sa poteší, ak ho v novom prostredí ľudia vľúdne, s láskou a radosťou privítajú. Maličký človiečik, ktorý ešte z nášho sveta nič nezažil, sa teší nežnému dotyku, teplu, pokoju a láske. Keďže sme to takto pri starších synoch nezažili, pri treťom padlo rozhodnutie porodiť ho doma. Situácia v našom pôrodníctve SituáciaČítaj viac

Náš priateľ Andrej Jeleník ma poprosil napísať reportáž z tréningu MBSR – 8-týždňového tréningu zvládania stresu pomocou všímavosti (mindfulness), ktorý sme uňho absolvovali. S Jančim sme sa zhodli, že nám zmenil prežívanie stresových situácií, prežívanie náporu práce, vypätých rodinných situácií a toho najdôležitejšieho – prítomného okamihu. Zázraky sa neudiali hneď, ale s odstupom času. Postupne dozreli všetky zručnosti, ktoréČítaj viac